Il paradosso dei gifted: tanto potenziale, poco successo Giftedness e il mito del successo Quando si parla di gifted, spesso si immagina un futuro brillante, costellato di traguardi straordinari. Intelligenza elevata, creatività, curiosità senza limiti: ingredienti che sembrano una garanzia di successo. Eppure, la letteratura scientifica e l’esperienza clinica mostrano che il percorso dei gifted non sempre coincide con quello …
Overexcitabilities
Tipi di OVEREXCITABILITIES Le overexcitabilities (sovraeccitabilità) descritte da Dabrowski (1938) si riferiscono a una forma di “superstimolabilità”, ossia una capacità innata di reagire con maggiore intensità agli stimoli. Esse rappresentano un’espansione della consapevolezza e un aumento della sensibilità, che si manifesta come energia fisica, sensuale, creativa, intellettuale o emotiva. Dabrowski individuò cinque aree principali: psicomotoria, sensoriale, immaginativa, intellettuale ed emotiva. …
Perché consulenza per Gifted
Perché un gifted può trarre beneficio dalla terapia o consulenza psicologica Quando una mente intensa ha bisogno di uno spazio sicuro Essere Gifted – o avere una mente intensamente curiosa, veloce, creativa – non significa essere immuni dalla sofferenza. Anzi. Le sfide interiori delle persone con alto potenziale spesso passano inosservate perché esteriormente “funzionano”. Ma dentro, la realtà può essere …
Vivere a ritmi diversi in una famiglia Gifted – 3E
Vivere a ritmi diversi in una famiglia gifted 3E La nostra casa non ha un solo ritmo. Io e mio figlio siamo Gifted, due tornadi: pensieri veloci, idee che esplodono, entusiasmo che accende la stanza. Lui fa mille domande mentre io ne penso altre mille, e a volte sembriamo due corridori in una staffetta che non si ferma mai. Mio …
Un giorno nella trappola del tempo di un adulto gifted
Un giorno nella trappola del tempo di un adulto gifted Marco si sveglia presto, con la mente già in movimento. Appena apre gli occhi, ha dieci idee: un nuovo libro da scrivere, un corso da seguire, un progetto lavorativo da lanciare. La sua testa corre veloce, come se la notte non fosse servita a rallentare quel motore interiore che non …
La mia Scoperta tardiva
Scoprire di essere gifted… da adulta Il paradosso è stato questo: ho scoperto di essere gifted non partendo da me, ma da mio figlio. Guardando lui, le sue caratteristiche, le sue intensità, ho iniziato a rivedere pezzi della mia vita fin da bambina, di come sono sempre stata. E pian piano è arrivata quella consapevolezza: anche io funziono in …
Consapevolezza e autostima per menti intense
Consapevolezza e autostima per menti intense Alla scoperta di te stesso: consapevolezza e autostima per menti intense Molti gifted o persone ad alta intensità vivono con una sensazione costante di non essere mai del tutto “giusti”. Da una parte l’intelligenza rapida e la sensibilità profonda aprono strade ricche di possibilità, dall’altra possono portare a un vortice di dubbi, domande e …
Il potere della Mindfulness per i Gifted
Il potere della mindfulness per le menti intense Il faro nella tempesta Immagina di essere un faro in mezzo a un mare agitato. Le onde sono i pensieri, le emozioni, gli stimoli che arrivano da ogni direzione. Per chi ha una mente intensa, come spesso accade ai gifted, le onde non sono mai tranquille: sono alte, veloci, incessanti.La mindfulness non …
Regolazione emotiva
Strategie di autoregolazione emotiva con ACT, Mindfulness e Self-Compassion L’autoregolazione emotiva non significa “controllare” o “spegnere” ciò che proviamo, ma imparare a stare in relazione con le emozioni in modo più saggio e gentile. Per le menti intense, spesso attraversate da emozioni profonde e pensieri veloci, questa è una competenza fondamentale per non sentirsi sopraffatti. ACT (Acceptance and Commitment Therapy), …
Come l’ACT può aiutare i Gifted
Come l’ACT può aiutare i Gifted Non meno intensità, ma più libertà Essere una persona “ad alta intensità” significa vivere con una mente veloce, emozioni profonde e un costante bisogno di significato.Questa intensità è una risorsa preziosa, ma può trasformarsi anche in fatica, isolamento o blocco. L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) non punta a ridurre ciò che sei, né a …
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