Problemi trattati

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Il mio modo di lavorare con la mindfulness, l'ACT e la self compassion, oltre ad essere un’efficace terapia all’avanguardia per una serie di problemi psicologici, come ansia, depressione, traumi, disturbi alimentari, insonnia, stress, dolore cronico, è anche un approccio adatto a chiunque sia interessato a conoscersi meglio, prendersi cura di sé, del proprio benessere e a vivere una vita attiva e significativa. 

 

Chiedi un appuntamento, anche online, se:

  • ti senti stressato e/o bloccato in una scelta, in un rapporto, nel lavoro, o in altri aspetti importanti per te,
  • ti senti in difficoltà con le emozioni difficili come ansia, rabbia, tristezza, senso di colpa, vergogna, impotenza, frustrazione, dolore per una perdita, ecc..
  • hai problemi ad addormentarti e/o ti svegli spesso e presto al mattino,
  • ti senti demotivato, insoddisfatto, in cerca di cambiamento,
  • desideri conoscerti meglio ed essere più consapevole e presente,
  • vuoi prenderti cura di te e del tuo benessere, ma non sai bene come farlo in modo concreto,
  • cerchi un sostegno per gravidanza, parto e neo-genitorialità
  • sei un adulto gifted/plusdotato o un familiare di una persona gifted/plusdotata
  • non sai se faccia al caso tuo una consulenza o psicoterapia ACT

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