Problemi trattati
Oltre ad essere un’efficace terapia all’avanguardia per una serie di problemi psicologici, come ansia, depressione, traumi, disturbi alimentari, insonnia, stress, dolore cronico, è anche un approccio adatto a chiunque sia interessato a conoscersi meglio, prendersi cura di sé, del proprio benessere e a vivere una vita attiva e significativa.
Chiedi un appuntamento, anche online, se:
- ti senti stressato e/o bloccato in una scelta, in un rapporto, nel lavoro, o in altri aspetti importanti per te,
- ti senti in difficoltà con le emozioni difficili come ansia, rabbia, tristezza, senso di colpa, vergogna, impotenza, frustrazione, dolore per una perdita, ecc..
- hai problemi ad addormentarti e/o ti svegli spesso e presto al mattino,
- ti senti demotivato, insoddisfatto, in cerca di cambiamento,
- desideri conoscerti meglio ed essere più consapevole e presente,
- vuoi prenderti cura di te e del tuo benessere, ma non sai bene come farlo in modo concreto,
- cerchi un sostegno per gravidanza, parto e neo-genitorialità
- non sai se faccia al caso tuo una consulenza o psicoterapia ACT
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Approfondimenti sulla terapia:
- Cos'è la Terapia ACT (cognitivo-comportamentale)
- Quale "psi-" fa per me?
- Domande più frequenti sulla terapia