Voci di Menti Intense è un podcast dedicato a chi si riconosce in un modo di sentire, pensare e vivere particolarmente intenso.

Attraverso storie, situazioni quotidiane e temi ricorrenti delle persone che accompagno in terapia, il podcast dà voce a esperienze che molte persone gifted, neurodivergenti o ad alta sensibilità conoscono bene: la mente che non si ferma, il sovraccarico, il sentirsi diversi, la fatica nelle relazioni, il bisogno di senso, l’autocritica, il sentirsi “troppo” o “fuori posto”.

Quali tipi di giftedness?Conoscete la serie TV “The Big Bang Theory”? Chi tra Sheldon, Leonard e Penny è plusdotato? Se avete scelto Sheldon perché è il tipico studente brillante, amante dei libri e pupillo dei professori, potreste essere sorpresi di sapere che esistono diversi tipi di giftedness. Oggi esploreremo le sfumature della giftedness e come il successo accademico non sia …

Cosa significa essere plusdotati o gifted?Avete mai sentito parlare di adulti plusdotati, alto potenziale cognitivo o gifted?Contrariamente a quanto si crede, una persona plusdotata non è semplicemente  una persona intelligente e non necessariamente va bene a scuola. La parola “plusdotatozione” è un termine impreciso che abbiamo deciso di usare per descrivere una particolare neurodivergenza. La giftedness non riguarda ciò che …

Tecniche di rilassamentoNon è un segreto che molto stress o molta ansia possano fare irrigidire i muscoli, provare dolore al collo e alla schiena, avere mal di testa o problemi di stomaco e farci sentire una notevole tensione fisica generale che poi produce anche spossatezza. In questo articolo vediamo come alcune tecniche di rilassamento possono aiutarci nella vita quotidiana. Quando pensiamo …

Apprendimento: come impariamo e memorizziamoUN PO’ DI TEORIA: COME APPRENDIAMO NUOVE INFORMAZIONI Memorizzare Imparare nuove informazioni, a lezione o dai libri, ed essere poi in grado di rispondere alle domande dall’esame, può essere possibile grazie a varie abilità cognitive (della nostra mente): la memoria, ma anche la percezione, l’attenzione, il ragionamento, e più in generale con il concetto d’intelligenza e …

Cosa fate con la vostra rabbia? Siete arrabbiati perché vi hanno fatto aspettare ad un appuntamento o perché vi hanno tagliato la strada? O perché il computer non fa quello che volete o perché vi hanno soffiato il parcheggio da sotto il naso?Tutti si arrabbiano, a volte, ma se vi accorgete di essere sempre arrabbiati, avete bisogno di imparare ad …

Dolore cronico e disturbi psicofisiciSe soffrite di dolori prolungati o addirittura cronici come emicrania, dolori lombari, gastro-intestinali, mestruali, articolari, fibromialgia, pruriti da dermatiti e allergie, vi siete trovati a fronteggiare una delle situazioni più difficili e pesanti che una persona possa vivere. Avete dovuto fare i conti con i sintomi fisici e psicologici di un fastidio invalidante o anche di …

Ansia per la saluteL’ansia per la salute si manifesta con l’intensa preoccupazione o la convinzione da parte dell’individuo di avere una grave malattia e la quotidianità è orientata continuamente verso questo timore, danneggiando significativamente la qualità della vita della persona e dei propri familiari. Questo tipo di ansia viene anche chiamato ipocondria, termine che deriva dalla denominazione greca della zona superiore …

La coppia e le famiglie d’origineCome gestire i rapporti con i propri genitori e quelli del partner Quando due persone si sposano o vanno a convivere, costituiscono un nuovo nucleo familiare: la coppia. Ognuno porta con sé influenze, abitudini, idee, comportamenti e bisogni provenienti dalle rispettive famiglie di origine, che possono rappresentare una dote e una ricchezza, ma anche essere …